健康讲堂

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  • 健康知识 | 春天来了,高血压患者要格外注意这些

    高血压与季节有一定关系,如冬季血压偏高,夏季血压相对偏低容易控制。随着春季的到来,气温渐渐升高,很多高血压患者放宽了对自己的药物控制和血压监测。对此,专家有些嘱咐要对高血压患者说。 春季血压波动大...

    2021-04-15 899次
  • 糖尿病患者这样安排主食和副食,对控制血糖有好处

    对于糖尿病患者来说,没有什么食物是绝对不能吃的,只是有一部分食物需要严格控制食用量。 这就需要糖尿病患者合理安排主食、副食及餐次。 1.主食粗细搭配 主食主要是指富含碳水化合物的食物。 提倡多选用粗...

    2021-04-14 953次
  • “现在,是戒烟的最好时机!”

            5月31日是世界无烟日。近日,传染病学专家李兰娟院士录制视频,辟谣“吸烟防新冠”的论点:“吸烟和二手烟严重损害肺部和身体健康,吸烟者感染新冠病毒后发展为重症、危重症的风险增加。”         ...

    2021-04-12 995次
  • 预防脑卒中 我们在行动

            近年来脑卒中发病率呈上升趋势,是威胁人类的三大疾病之一,位居人类死亡原因的前三位,是中老年人致死和致残的主要疾病,为预防疾病、促进健康,提高广大患者与家属的自我健康意识,2019年12月4日下午...

    2019-12-06 1152次
  • 关爱健康 远离疼痛

    今天下午三点,骨一科、骨二科、颈肩腰腿痛科、疼痛科联合举办的第192场健康联谊会——“关爱健康 远离疼痛”在我院学术报告厅举行。 疼痛科主任刘智文给大家介绍科室的发展 骨一科主治医师李豪给大家介...

    2019-10-11 1157次
  • 太重要了!垃圾食品有解药,吃货快来看

    人生的一人生的一大苦恼:为什么好吃的东西往往都不那么健康?只能看不能吃的感觉真是太痛苦了!幸好,现在也有解决办法啦!再也不怕伤身了! 1、油条 油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝...

    2016-02-29 1195次
  • 家有哮喘病患 养宠物要三思

    家里有哮喘患者,可以养宠物吗?这可能是很多喜欢小动物家庭很关心的问题。尤其是一些哮喘小患者,对宠物喜爱到爱不释手的地步,天天抱着,哄着,甚至睡觉也搂着,很多父母就会担心养宠物是否会影响孩子的病情。 ...

    2015-12-03 1229次
  • 双色球推荐科健康联谊会走进老年大学

            全神贯注地听课,认认真真地做笔记,遇到不懂的还举手发言……这不是刚刚入学的小学生,而是一群白发苍苍的老人,他们是正在听双色球推荐科讲课的登封市老干部活动中心老年大学的学员。         今天...

    2019-12-18 1239次
  • 戒烟20分钟,好处就来了|戒烟的100多个理由

            烟草每年造成800万人死亡。最新数据表明,与非吸烟者相比,吸烟者更容易患上2019冠状病毒病(COVID-19)重症。         戒烟的好处几乎是立竿见影的: 戒烟20分钟后,心率就会下降; ...

    2021-04-12 1278次
  • 十大“催熟”孩子的常见食物黑名单

    国家流行病学调查显示,儿童性发育时间从原先的11至12岁开始发育,提前到女孩平均9.7岁,男孩平均11.3岁。儿童必须"食物多样"。专家建议,儿童不要每天吃同一种食物。只有吃的样式多,体内各种激素的浓度就会保...

    2015-12-29 1292次
  • 哪种食物能清除血液垃圾

    血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐...

    2015-12-03 1299次
  • 母乳喂养周 | 母乳喂养 好处多多

    母乳喂养的理由 1、母乳喂养增进母子感情: 母乳喂养刺激母亲体内催产素的释放。“现在已充分证明,催产素不仅刺激子宫收缩和乳汁分泌,还促进母性行为的发展和母子间亲密关系的形成”。 2、母乳比配方奶更易消化...

    2016-08-02 1334次
  • 关于糖尿病健康饮食的10条法则,条条值得收藏!

    糖尿病饮食也是健康饮食,同样适用于正常人,但要做到终身坚持。 1、饮食要定量 糖尿病患者如果想要病情得到良好的控制,不能想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,而要合理控制饮食的摄入量。什么叫合理,既能...

    2021-04-15 1364次
  • 糖友们“饮食秘籍”

    今天下午3点,市医院举办了第189期联谊会,专家进行了一系列精彩的健康科普. 内分泌科主任梅志敏在联谊会上分享糖尿病饮食疗法。 耳鼻喉科主任张晓伟分享《过敏性鼻炎的防治》 眼科主任孙进峰给大家...

    2019-09-06 1485次
  • 警惕你身边的“甜蜜杀手”

    “授课内容通俗易懂,让我对糖尿病方面的知识有了更多的了解。”“我的血糖有点偏高,听了讲课,以后会更注重平时的饮食习惯,不抽烟不喝酒,定期到医院做检查。”7月24日下午,双色球推荐内分泌科、耳鼻喉科...

    2019-07-25 1612次